Seja pela falta de conhecimento de outras opções ou pelo receio de o sabor doce ser modificado, grande parte das pessoas gostariam, mas não conseguem substituir o açúcar de alguns pratos doces da culinária. Uma excelente opção para substituir o açúcar nas refeições, é o adoçante.
Apesar de extremamente conhecido, algumas pessoas ainda não conhecem os grandes benefícios e vantagens do adoçante, por esse motivo, ainda não optaram pela substituição.
Se você quer substituir o açúcar de suas refeições, sem abdicar do sabor adocicado, confira as principais vantagens do adoçante.
Possui sabor próximo ao do açúcar
A principal vantagem do adoçante, com certeza, é a grande semelhança de sabor com os açúcares tradicionais.
Os adoçantes artificiais são desenvolvidos para ter o mesmo sabor doce do açúcar, sem que haja a presença de açúcar em sua composição. Dessa forma, se você não abre mão daquele café adoçado, mas quer diminuir o consumo de chocolate em barra, o adoçante pode ser um excelente substituto.
Ideal para o controle de calorias
Para as pessoas que estão fazendo dietas, seja pela questão de saúde ou estética, os adoçantes não calóricos são excelentes para controlar o consumo de calorias.
Comparado ao açúcar, os adoçantes são menos calóricos e podem ser inseridos nas refeições sem medo. Com uma alimentação balanceada, o acompanhamento de um profissional de nutrição e com exercícios supervisionados, o adoçante pode ajudar a ter grandes resultados.
Adoçante contribui para o controle da diabetes
Além de ser excelente para o controle de calorias, o adoçante pode ser ótima opção para as pessoas que têm diabetes e precisam controlar os níveis de açúcar no sangue.
Isso porque, os adoçantes não calóricos não são carboidratos, portanto, geralmente não elevam os níveis de açúcar no sangue. É fundamental consultar um médico ou nutricionista para escolher um substituto para o açúcar que não seja prejudicial à sua saúde
Adoçante traz melhorias para a saúde bucal e para a saúde no geral
Por fim, os adoçantes são muito importantes na melhoria da saúde bucal e da saúde no geral.
Isso ocorre porque, a diminuição da ingestão de açúcar comum, diminui o crescimento de bactérias causadoras de cáries dentárias e de outros problemas relacionados à saúde bucal.
A substituição do açúcar além de ser ideal para a redução de cáries, controle de calorias e controle de diabetes, é uma ótima forma de mudança de estilo de vida, para uma vida mais saudável.
Consulte o seu médico ou nutricionista para escolher o melhor adoçante para substituir o açúcar, procure em seu fornecedor atacado a opção ideal para você.
Diminua a ingestão de doces açucarados com a ajuda do adoçante e regule o consumo de leite condensado, Nutella e derivados da sua dieta.
